quinta-feira, 8 de fevereiro de 2018

SABEDORIA ORIENTAL


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QUOCIENTE ESPIRITUAL: QUAL É O SEU?



Quociente Espiritual: Qual é o Seu? 


No Livro QS – Inteligência Espiritual, lançado em 2010 a Americana Dana Zohar, aborda um tema tão novo quanto polêmico: A existência de um terceiro tipo de Inteligência que aumenta os horizontes das pessoas torna-as mais criativas e se manifesta em sua necessidade de encontrar um significado para a vida. Dana é formada em Física pela Universidade de Harvard, com Pós-Graduação no Massachusetts Institule of Tecnology (MIT). Atualmente, leciona na Universidade Inglesa de Oxford. É autora de outros oito Livros, entre eles: O ser Quântico e A Sociedade Quântica, já traduzida para Português. 

QS- Inteligência Espiritual já foi editado em 27 idiomas, incluindo o Português (no Brasil pela Record). Ela baseia seu trabalho sobre Quociente Espiritual (QS) em pesquisas só há pouco divulgado de Cientistas de várias partes do mundo que buscam descobrir o que está sendo chamado “Ponto de Deus” no círculo, uma área que seria responsável pelas experiências espirituais das pessoas. 

Dona falou á Revista Exame em Porto Alegre durante o 300 Congresso Mundial de Treinamento e Desenvolvimento da International Federation of Training and Development Oganization (IFTDO), organização Fundada na Suécia, em 1971, que representa 1milhão de especialistas em treinamento em todo o mundo. Eis os principais trechos da entrevista: 

O Que é Inteligência Espiritual? 

É uma terceira inteligência, que coloca nossos atos e experiências num contexto mais amplo de sentido e valor, tornando-os mais efetivos. Ter alto quociente espiritual (QS) implica ser capaz de usar o espiritual para ter uma vida mais rica e mais cheia de sentido, adequado senso de finalidade e direção pessoal. 

O (QS) aumenta nossos horizontes e nos torna mais criativos. É uma inteligência que nos impulsiona. É com ela que abordamos e solucionamos problemas de sentido e valor. O (QS) está ligado á necessidade humana de ter propósito na vida. Usamos para desenvolver valores éticos e crenças que vão nortear nossas ações. 

De que modo as pesquisas confirmam suas idéias sobre a terceira inteligência? 

Os Cientistas descobriram que temos um “Ponto de Deus” no cérebro, uma área nos lobos temporais que nos faz buscar um significado e valores para nossas vidas. É uma área ligada á experiência espiritual. Tudo o que influência a inteligência passa pelo cérebro e seus prolongamentos neurais. Um tipo de organização neural permite ao homem realizar um pensamento racional, lógico. 

Dá a ele seu (QI) ou Inteligência Intelectual. Outro tipo permite realizar o pensamento associativo, afetado por hábitos, reconhecedor de padrões, emotivo. É o responsável pelo (QE) ou inteligência Emocional. Um terceiro tipo permite o pensamento criativo, capaz de insights, formulador e revogador de regras. É o pensamento com que se formulam e se transformam os tipos anteriores de pensamento. Esse tipo lhe dá o (QS) ou Inteligência Espiritual. 

Qual a diferença entre QE e QS? 

É o poder transformador. A Inteligência Emocional me permite julgar em que situação eu me encontro e me comporto apropriadamente dentro dos limites da situação. 

A Inteligência Espiritual me permite perguntar se quero estar nessa situação particular. Implica trabalhar com os limites da situação. Daniel Goleman, o teórico do Quociente Emocional, fala das emoções. Inteligência Espiritual fala da Alma. O Quociente Espiritual tem a ver com o que algo significa para mim, e não apenas como as coisas afetam minha emoção e como eu reajo a isso. 

A Espiritualidade sempre esteve presente na história da humanidade. As dez qualidades comuns ás pessoas espiritualmente Inteligentes, segundo (Dana Zohar). 

Praticam e estimulam o autoconhecimento profundo 

São levadas por valores 

São Idealistas 

Têm capacidade de encarar e utilizar a adversidade 

São Holísticos 

Celebram a Diversidade 

Têm Independência 

Perguntam sempre por quê? 

Têm capacidade de colocar as coisas num contexto mais amplo. 

Têm Espontaneidade 

Têm Compaixão 

Depois do QI (Quociente Intelectual) veio o QE (Quociente Emocional) e, agora teorias apontam para um novo parâmetro o QS (Quociente Espiritual). Pesquisas ultra-avançadas estão no limiar da comprovação da existência e da localização, no Universo, do Bóson de Higgs, que os estudiosos estão denominando “Partícula de Deus”. Parece que, pouco a pouco, a ciência está começando a desvelar, agora muito do que Mokiti Okada já preconizava há mais de meio século. 


Fonte: Revista Izunome – N. 49 – Janeiro/2012 – Pág.20 
(Igreja Messiânica Mundial do Brasil) 



FAÇA ISSO E VIVERÁS


          
Falar 


Pense sem Falar, mas nunca fale sem pensar. Sintonize com a Falsidade e você se cercará de ficções enganosas. Nesse estado é imprescindível que o equilíbrio o sustente para que você não se ate á servidão da hipocrisia. 

Acenda a luz da bondade em casa e deixe-a brilhar nas sombras da Família provação onde você se encontra, cultivando de agora a libertação que anseia, através do auxílio que oferece aos que estão escravizados pelos muitos débitos a você. 

Serão de pouco valor os seus sacrifícios em prol da paz entre as nações, se você fugir, impensadamente, da posição de responsável, quando o insucesso fustigar a sua Família. Você informa a especificação da Fé espírita, a que se liga, e conhece algo da vida espiritual. 

Todavia, descura o equilíbrio e vive a braços com perturbações de espíritos infelizes, que o arrastam ao país das sombras. Sentindo-se fracassar no ideal de ser como uma paisagem de sol e beleza para os homens que sonham, revele-se uma fortaleza de Fé para os que sentem fraquejar na luta. 

Não é atestado de Fé conservar a alegria entre os que gozam saúde. A Verdadeira Felicidade se comprova, vivendo-se com júbilo entre enfermos e infelizes. Ante o Senhor, é mais feliz aquele que dá. Forte é, somente, o homem que se domou a si mesmo. 

Se alguém adquiriu Fortuna e Triunfo usando os seus irmãos, esse alguém está enfermo. Facilite a Expansão da Fraternidade, silenciando as deficiências alheias. Normalmente os defeitos que mais condenamos no próximo são os mais Familiares em nós próprios. Ninguém atira pedras em árvores sem frutos. 

(Marco Prisco) 


Fonte: Livro: Seara do Bem

Fonte: Divaldo Pereira Franco por Diversos Espíritos
Psicografia do Médium: Divaldo Pereira Franco
Centro Espírita Caminho da Redenção
Rua: Jayme Vieira Lima N.104 – Pau da Lima
 Salvador/BA. CEP: 41.235-000
Livraria Espírita Alvorada - Editora / 1984 /2. Edição
TELEFAX: (71) 3409-8312/13







Glória 

A Glória fácil é efêmera e deixa funda amargura quando passa. Respeite em seu corpo o valioso tesouro que Deus lhe concede para a Glória da Imortalidade. 

Evite impor as convicções que o felicitam e conserve a certeza de que todos, em seu turno, atingirão a Grande Luz. Visitado pela agressividade gratuita dos atormentados, Guarde-se na oração e na paciência. 

A Oração lhe concederá inspiração e a paciência, o tesouro do tempo para a indispensável compreensão do problema. Considere atualmente o Templo Espírita como um ambulatório de emergência, erguido num campo de batalha, e faça-se enfermeiro diligente, em trabalho infatigável. 

(Marco Prisco)

Fonte: Livro: Seara do Bem
Fonte: Divaldo Pereira Franco por Diversos Espíritos
Psicografia do Médium: Divaldo Pereira Franco
Centro Espírita Caminho da Redenção
Rua: Jayme Vieira Lima N.104 – Pau da Lima
 Salvador/BA. CEP: 41.235-000
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MENSAGENS DE OTIMISMO



A Essência da Força 

Forte não é aquele que nunca vai cair, é aquele que sempre vai conseguir se levantar. Até os mais fortes fracassam, e os mais jovens ficam cansados. Mas o importante é nunca desistir. Essa é a essência de todas as pessoas verdadeiramente fortes. 

Ao longo da vida, muitas pessoas vão tentar te desencorajar e esgotar a tua força. Não perca tempo com elas, e procure a companhia daquelas que te dão valor por aquilo que você é e não pelas coisas que você tem. Essas pessoas serão a tua força.

Como Esperar a Vitória de Deus 

Muitos dos problemas do dia a dia somos capazes de resolver através de nossos recursos, usando a nossa inteligência, de contatos com amigos, familiares, aliados a otimismo e esforço.

Porém, há situações de extrema dificuldade que nós não podemos resolver. Aquele obstáculo que vem causando, há tempo, angústia e sofrimento, o qual pensou não ter saída, por mais que tudo que possa ser, ou já foi, feito. 

Pode ser uma doença, uma dívida impagável, o casamento em dificuldade, desemprego, etc. Nessas horas de grande tribulação/aflição só existe uma saída: Deus. Ele nunca nos deixa sem resposta. Às vezes Deus trabalha em silêncio a nosso favor.Deus pode agir de diversas maneiras. Pode operar de forma rápida atendendo à nossa oração, súplica ou então de maneira mais demorada.

Neste último caso, Deus nos deixa passar pelas intempéries do deserto (debaixo da sua proteção e sustento) para nos tornarmos mais forte. É na dificuldade que temos os maiores aprendizados e incríveis experiências com Ele.
Na verdade, Deus nunca nos abandona. Se estiver demorando um pouco o seu milagre acontecer, é porque Deus aguarda o momento certo. Espere mais, ore mais, busque mais. A vitória com certeza vai chegar. 

No auge do tormento, fazer uma besteira passa muitas das vezes pela cabeça. Não devemos entrar em desespero. É no nosso limite, quando achamos que tudo está perdido, que reconhecemos nossas fraquezas e colocamos nossa soberba de lado, nos prostrando humildemente debaixo da soberania de Deus, e que Ele proporciona o livramento e derrama grandes bênçãos. Tudo o que era fardo passa a ser felicidade, alívio e paz. Basta crer e acreditar!

(John Cutrim)





Valorize


O Dono de um pequeno Comércio, Amigo do grande Poeta Olavo Bilac, abordou-o na rua:

"Sr. Bilac, estou precisando vender o meu sítio, que o Senhor tão bem conhece. Poderá redigir o anúncio para o jornal?" Olavo Bilac apanhou o papel e escreveu:

'Vende-se encantadora propriedade, onde cantam os pássaros ao amanhecer no extenso arvoredo, cortada por cristalinas e marejantes água de um ribeiro. A casa banhada pelo sol nascente oferece a sombra tranqüila das tardes, na varanda'.

Meses depois, topa o poeta com o homem e lhe pergunta se havia vendido o sítio:

"Nem pense nisso," disse o homem. "Quando li o anúncio é que percebi a maravilha que tinha!"

Às vezes não percebemos as coisas boas que temos conosco, e vamos longe atrás da miragem de falsos tesouros. Valorize o que tem, as pessoas, os momentos!

Não Esqueça! 

Sua presença é um presente para o mundo.

Você é única e só há igual a você.

Sua vida pode ser o que você quer que ela seja.

Viva os dias, apenas um de cada vez.

Conte suas bênçãos, não seus problemas.

Você os superará, venha o que vier.

Dentro de você há muitas respostas.

Compreenda, tenha coragem, seja forte.

Não coloque limites em si mesmos.

Muitos sonhos estão esperando 

Para serem realizados.

As decisões são muito importantes 

Para serem deixadas ao acaso.

Alcance seu máximo, seu melhor e seu prêmio.

Nada consome mais energia 

Do que a preocupação.

Quanto mais tempo se carrega um problema, 

Mais pesado ele fica.

Não leve as coisas tão a sério.

Viva uma vida de serenidade, 

Não de arrependimentos.

Lembre-se que um pouco de amor dura muito.

Lembre-se muito disso: dura para sempre.

Lembre-se que a amizade é 

Um investimento sábio.

Os tesouros da vida são todas as pessoas.

Perceba que nunca é tarde demais.

Faça coisas simples de uma forma simples.

Tenha saúde, esperança e felicidade.

Encontre tempo para fazer 

Pedidos a uma estrela.

E nunca, jamais esqueça por sequer um dia

Quanto você é Especial!
  

Site: https://www.mundodasmensagens.com.br/

TEXTOS MOTIVACIONAIS /MENSAGENS

A Águia e o Pardal 


O Sol anunciava o final de mais um dia e lá, entre as árvores, estava Anda La, um pardal que não se cansava de observar Yan, a grande águia. Seu voo preciso, perfeito, enchia seus olhos de admiração. 

Sentia vontade de voar como a águia, mas não sabia como o fazer. Sentia vontade de ser forte como a águia, mas não conseguia assim ser. 

Todavia, não cansava de segui-la por entre as árvores só para vislumbrar tamanha beleza. Um dia estava a voar por entre a mata a observar o vôo de Yan, e de repente a águia sumiu de sua visão. Voou mais rápido para reencontrá-la, mas a águia havia desaparecido. 

Foi quando levou um enorme susto, deparou de uma forma muito repentina com a grande águia a sua frente. Tentou conter o seu vôo, mas foi impossível, acabou batendo de frente com o belo pássaro. Caiu desnorteado no chão e quando voltou a si, pode ver aquele pássaro imenso bem ao seu lado observando-o. 

Sentiu um calafrio no peito, suas asas ficaram arrepiadas e pôs-se em posição de luta. A águia em sua quietude apenas o olhava calma e mansamente, e com uma expressão séria, perguntou-lhe: 

– Por que estás a me vigiar, Anda La? 

– Quero ser uma águia como tu, Yan. Mas meu vôo é baixo, pois minhas asas são curtas e vislumbro pouco por não conseguir ultrapassar seus limites. 

– E como te sente amigo sem poder desfrutar, usufruir de tudo aquilo que está além do que podes alcançar com tuas pequenas asas? 

– Sinto tristeza. Uma profunda tristeza. A vontade é muito grande de realizar esse sonho… 

– O pardal suspirou olhando para o chão… E disse: 

– Todos os dias acordo muito cedo para vê-la voar e caçar. És tão única, tão bela. Passo o dia a observar-te. 

– E não voas? Fica o tempo inteiro a me observar? Indagou Yan. 

– Sim. A grande verdade é que gostaria de voar como tu voas… 

Mas as tuas alturas são demasiadas para mim e creio não ter forças para suportar com sucesso os mesmos ventos que, com graça e experiência, tu cortas harmoniosamente… 

– Anda La, bem sabes que a natureza de cada um de nós é diferente, e isso não quer dizer que nunca poderás voar como uma águia. Sê firme em teu propósito e deixa que a águia que vive em ti possa dar rumos diferentes aos teus instintos. Se abrires apenas uma fresta para que esta águia que está em ti possa te guiar, esta te dará a possibilidade de vires a voar tão alto como eu. Acredita! 

– E assim, a águia preparou-se para levantar vôo, mas voltou-se novamente ao pequeno pássaro que a ouvia atentamente: Anda La, apenas mais uma coisa: 

– Não poderás voar como uma águia, se não treinares incansavelmente por todos os dias. O treino é o que dá conhecimento, fortalecimento e compreensão para que possas dar realidade a teus sonhos. 

Se não pões em prática a tua vontade, teu sonho sempre será apenas um sonho. Esta realidade é apenas para aqueles que não temem quebrar limites, crenças, conhecendo o que deve ser realmente conhecido. É para aqueles que acredita serem livres, e quando trazes a liberdade em teu coração poderás adquirir as formas que desejares, pois já não estarás apegado a nenhuma delas. Serás livre! 

Um pardal poderá, sempre, transformar-se com sucesso numa águia, se esta for sua vontade. Confia em ti e voa, entrega tuas asas aos ventos e aprende o equilíbrio com eles. Tudo é possível para aqueles que compreenderam que são seres livres, basta apenas acreditar, basta apenas confiarem na tua capacidade em aprender e ser feliz com tua escolha. 

Autor: Desconhecido 

Fonte: Vendedor @utonomo



Castelo de Areia 


Num dia de verão, estava na praia, observando duas crianças brincando na areia. Elas trabalhavam muito, construindo um castelo de areia, com torres, passarelas e passagens internas. 

Quando estavam quase acabando, veio uma onda e destruiu tudo, reduzindo o castelo a um monte de areia e espuma. 

Achei que as crianças cairiam no choro, depois de tanto esforço e cuidado, mas tive uma surpresa. 

Em vez de chorar, correram para a praia, fugindo da água, sorrindo, de mãos dadas e começaram a construir outro castelo… 

Compreendi que havia recebido uma importante lição: 

Gastamos muito tempo de nossas vidas construindo alguma coisa. 

E mais cedo ou mais tarde, uma onda poderá vir e destruir o que levamos tanto tempo para construir. 

Mas quando isso acontecer, somente aquele que tem as mãos de alguém para segurar, será capaz de dar uma reviravolta! 

Tudo é feito de areia; 

Só o que permanece é o nosso relacionamento com as outras pessoas. 

Autor: Desconhecido 
Fonte: Otimismo em Rede.com





MENSAGENS DE ARREPENDIMENTO

O Valor das Coisas 


As pessoas só costumam dar valor as coisas quando (quase) perdem. Às vezes, as coisas estão diante dos nossos olhos o tempo todo, em nossas mãos. E só quando estão fora do nosso alcance é que percebemos o quanto são importantes para nós. E muitas vezes não tem mais volta. Isso gera muito sofrimento. Não seria mais fácil se abríssemos os olhos enquanto ainda é tempo? Será que é preciso realmente perder pra dar valor a alguma coisa ou alguém? Tem coisas que parecem pequenas, mas se olharmos de perto é muito maior do que podemos perceber. Vemos as pessoas matando. O mundo sendo destruído. Onde está o amor pelo próximo? Onde está o amor próprio? Eu poderia escrever linhas e linhas descrevendo coisas que só damos valor quando perdemos, mas optei por não fazer. Você, que está lendo esse texto, sabe das coisas que não deu ou dá valor. E, se não sabe, esse é um bom momento pra refletir no assunto. Quem sabe assim sua vida não se torna um pouco melhor? Ou com menos arrependimentos… Temos que dar valor enquanto há tempo, antes que seja tarde demais. Então abra seus olhos e o coração, e permita-se redimir-se, se for necessário. Porque uma simples atitude sua pode mudar todo o curso de uma vida. 

Arrependimento 

Às vezes, nossa cabeça dificulta tudo. Outras vezes é o coração que não ajuda. E outras se devem ao fato da precipitação estar inerente ao ser humano. Eu errei com você. Errei comigo. E estou pedindo desculpa por ter sido tão cruel. 

Acredite que você seria a última pessoa que queria machucar, mas é sempre assim. A gente acaba magoando quem mais gosta e isso me deixa profundamente abalado. Perdoa-me, por favor! 

O ser humano vive cheio de imperfeições, cheio de falhas em seu sistema, repleto de capacidades negras, mas o ser humano é também sinônimo de aprendizagem e de melhoramento. Tenho certeza que estou aprendendo com meus erros. 

Este último, poxa vida, este último tem sido uma escola para mim. E é por isso que eu sei que vou mudar, vou virar uma pessoa melhor e mais correta com você. Isso é o mais importante para mim compensar meu erro que tanto tem feito você sofrer. 

Preciso do seu perdão! 

Prometo que nunca mais vou machucar você!

 Autora: (Nath Souza) 

(Escritoras Teens) 





Sentindo Grande Arrependimento 

Todos sabem que aqueles a quem mais amamos, que aqueles que mais nos amam, são os que mais facilmente e com mais freqüência feriremos, e os que com maior violência nos atingirão, mesmo não existindo intenção ou consciência disso. 

Faz parte de amar e ser amado faz parte de viver, assim como reconhecer o mal que se faz e se arrepender dele. É justamente isso que eu sinto arrependimento pelo que fiz ao meu namorado, à pessoa que tanto amo, a você. 

Perdoe-me, por favor! 

A intenção nunca foi magoar você, e dói ainda mais pensar que o fiz. O castigo maior é a consciência do erro e o impacto dele na pessoa que amamos, é punição suficiente. Por isso me desculpe, pois já estou sofrendo por isso, e pelo muito que me arrependo de tudo! 

Deixe a Mágoa para Trás 

Mágoa, uma palavra pequena, mas um sentimento enorme. É incrível como ela consegue nos dominar, por ela deixamos pessoas importantes partirem, deixamos de confiar, deixamos de arriscar por medo. 

Confesso que guardo mágoas sim, afinal quem não guarda que atire a primeira pedra! Eu estou percebendo o quão caro ela está me custando, estou deixando para trás pessoas que já me fizeram sorrir, já pediram desculpas e eu percebi que foram de coração, já me fizeram chorar de felicidade, fizeram eu me sentir única em vários sentidos. 

Percebi que estou errada e que tenho que mudar nesse aspecto, afinal todos erramos de uma forma ou de outra, ninguém é perfeito. 

Já conheço bem a palavra MÁGOA, agora pretendo conhecer o sentido da palavra PERDÃO, aquele ditado "eu perdôo, mas guardo nomes" isso é verdade, mas na hora que você perdoa uma pessoa e você vê que ela se arrependeu realmente, tem que deixar isso de lado, prestar atenção nas qualidades e relembrar os momentos bons. 

Por isso, não deixe a mágoa te dominar, se for para quebrar a cara de novo, deixa quebrar, é só mais um aprendizado. Vai doer? Vai, mas você vai aprender novas lições da vida. Perdoe, não sabemos o dia de amanhã, todos erramos, e amanhã poderá ser você pedindo perdão. 

  Autora: (Priscielle Ramos) 


MENSAGENS DE PSICOLOGIA E COMPORTAMENTO


Nada como Perdoar e Esquecer: Perdoar a Pessoa e Esquecer que ela Existe 


Mesmo que consigamos perdoar, fato é que, muitas vezes, não teremos mais como continuar mantendo certas pessoas em nossas vidas, porque elas mesmas se encarregarão de nos afastar cada vez mais, com sua relutância em mudar. Ninguém tem convicção certeira sobre o limite do perdão, porque nunca poderemos saber o que se passa realmente no coração do outro, ou seja, é impossível deduzir se quem recebe o perdão percebe tudo o que ali está envolvido. Isso porque muitas pessoas são perdoadas e, mesmo assim, não movem uma palha para mudar aquilo que machuca o outro. Tem gente que não sabe ser perdoada. 

Ultimamente, somos constantemente aconselhados acerca da necessidade de perdoarmos as pessoas, para que limpemos as tralhas que os outros deixam em nossos caminhos. Sim, perdoar realmente faz bem, pois é assim que conseguimos nos livrar de muita carga que atrapalha o nosso respirar e é assim que a gente prossegue. Mesmo assim, teremos que nos conscientizar de que muitos não sabem receber o perdão de ninguém. 

Muitas pessoas não conseguem compreender que ser perdoado requer querer sê-lo. E quem quer receber perdão deve estar disposto a refletir sobre si mesmo, mudando os comportamentos que machucam os outros, forçando-se a tomar atitudes outras, porque é assim que a gente demonstra estar grato pelo perdão recebido. De que adianta, afinal, que nos perdoem caso isso não nos leve a reflexão alguma sobre a forma como estamos vivendo as nossas vidas? 

Se não precisássemos mudar, não teríamos que estar necessitando de que alguém nos perdoe por algo que fizemos ou deixamos de fazer. Aliás, existirão aqueles que nem mesmo conseguirão aceitar que precisam ser perdoados, pois, em seu mundinho, nunca fizeram nada de errado, nunca machucaram ninguém – imagina, tudo intriga da oposição, tudo melindres de gente mimada. Trata-se de gente que não muda, nunca, por nada nem por ninguém. Gente de quem afastar-se é questão de sobrevivência. 

Mesmo que consigamos perdoar, fato é que, muitas vezes, não teremos mais como continuar mantendo certas pessoas em nossas vidas, porque elas mesmas se encarregarão de nos afastar cada vez mais, com sua relutância em mudar, presas que se encontrarão em meio ao próprio ego. O importante é que estaremos livres e distantes de quem só machuca, para que possamos repousar nossas almas junto a quem erra, mas tem a capacidade de dizer “desculpa”, do fundo de seu coração. 

Autor: Marcel Camargo 








O Oposto do Amor não é o Ódio, mas o Medo 

Um dos sentimentos inatos do homem é o medo. É uma resposta natural ao perigo. 

O medo nos ajuda a sobreviver, mas também nos limita, e é usado muitas vezes para limitar nossas vontades. Ele afeta tanto o corpo quanto a mente. Diante do medo, o nosso corpo reage com o aumento da pressão arterial, nossas pupilas se dilatam e o coração bombeia o sangue com velocidade. Mas, às vezes o medo está apenas em nossa mente, porque pode ser imaginário quando não tem uma correspondência com um perigo real. Existem muitos tipos de medo: o medo do fracasso, medo de rejeição, medo da perda de poder e medo da mudança. 

“Com medo, não tomamos decisões, 

Não somos criativos e acima de tudo, 

Não somos “felizes”. 

Carl Gustav Jung, grande psiquiatra e psicanalista suíço, argumentaram que todos nós temos algumas características que escondemos, e desde pequenos percebemos que isso é necessário se quisermos ser aceitos. 

Este conjunto de características que não aceitamos em nós mesmos é como uma sombra que surge em algum momento de nossas vidas. Junto dessa “sombra”, desenvolvemos o que Freud chamou de “o ideal do ego”, que é uma personalidade que criamos para se encaixar no nosso ambiente sem sermos rejeitados. 

Essa rejeição da sombra envolve muitos problemas, porque não aceitamos a nós mesmos por medo, não nos amamos. O medo é o oposto do amor. Nós não amamos por medo de nós mesmos e não somos capazes de amar os outros.O que você faria se você não tivesse medo de aceitar-se, de reconhecer-se e nem de ser rejeitado? 

Seria livre e desfrutaria de seu amor por si mesmo e pelos outros. 

“Tudo o que nos irrita nas outras pessoas podem nos ajudar a entender a nós mesmos”.
– Carl Gustav Jung – 

Qual é o oposto do amor? 

Ódio ou “odium” em latim é a rejeição em relação a alguém ou algo. Na verdade, é algo inútil. De que serve odiar? De nada. Só faremos mal a nós mesmos. 

Paulo Freire, especialista brasileiro em educação, diz: 

“O oposto do amor não é, como muitas vezes ou quase sempre pensam, o ódio, mas o medo de amar, e medo de amar é medo de ser livre”. 

O amor o adoça, o medo o endurece. O amor abre o universo, o medo mantém você preso em si mesmo. 

Por que temos medo de amar? 

“O medo é a emoção mais difícil de controlar. Com dor você chora, com raiva você grita, mas o medo está ancorado silenciosamente no seu coração”.
– David Fischman
O amor é sempre um risco. Em algumas ocasiões, temos de correr esse risco e viver a vida, experimentar a paixão do amor. Nossas experiências passadas e nossas crenças nos limitam e provocam o medo de amar. 

Nosso medo do amor decorre da nossa falta de amor por nós mesmos. Se não podemos amar a nós mesmos, como poderemos amar outra pessoa? 

A nossa auto-estima ou a consideração que temos por nós mesmos é um aspecto que devemos melhorar para conseguir ter amor próprio e amar as outras pessoas. 

O psicólogo argentino Walter Riso propõe algumas chaves para melhorar a auto-estima: 

– Elogiar a si mesmo. Toda vez que fazemos algo bom, algo positivo, devemos elogiar a nós mesmos. 

– Recompensar-se. Qualquer conquista de nossas vidas, não importa o tamanho, merece um prêmio. O prêmio pode ser algo simples que nos agrade. 

– Eliminar as crenças repressivas que o impedem de avançar. Embora às vezes devamos colocar limites sobre nossos sentimentos, outras vezes temos que deixá-los sair. O que há de errado em chorar em público ou mostrar seu amor por alguém na frente de outras pessoas? 

– Não tenha vergonha de seus sucessos e esforços, aprecie-os. 

O caso extremo do medo de amar é a filo fobia. Uma pessoa com filo fobia tem um medo intenso de amar, de se apaixonar por alguém, do compromisso e de relacionamentos íntimos. 

As pessoas filo fóbicas utilizam vários mecanismos para se defender do amor e permanecer em sua zona de conforto: 

– Apaixonam-se por pessoas impossíveis. 

– Iniciam relacionamentos que estão fadados ao fracasso, porque os dois são muito diferentes. 

– Provocam discussões com o parceiro, para que o outro tome a iniciativa de romper o relacionamento. 

– Buscam os defeitos da outra pessoa, para justificar a si mesmo. 

Como podemos superar o medo de amar

O medo de amar é um sentimento normal se já tivemos experiências negativas; mas não podemos deixá-lo governar nossas vidas. Não podemos fugir, mas enfrentar esse medo nos ajuda a seguir em frente.Converse com o seu parceiro, explique porque tem medo e busquem juntos uma solução. 

A comunicação é essencial para superarmos nossos medos. Também é necessário deixar para trás relacionamentos passados ​​e vivermos uma nova relação a cada dia. 

“Não amar por medo de sofrer é como não viver por medo de morrer”.


Autor: Ernesto Mallo